鴨鴨大腳板

2018-11-19 12:56:16 來源:www.080835.live 作者:征途拓展

  無軌列車又叫鴨鴨大腳板,這個拓展訓練項目需要5個學員為一組排成一列,所有學員的左腳和右腳分別置于一塊特質的有繩索的木板上,腳不落地整體行走,進行計分制多輪比賽,最終以獲得最高分數為勝出。有利于提升團隊凝聚力和協作能力,檢驗學員之間的默契配合度,讓學員體會到團隊分工合作的重要性。

鴨鴨大腳板

  拓展項目類型:戶外拓展項目/團隊合作項目/趣味拓展項目

  拓展人員要求:至少5人一組,至少3組

  拓展項目時間:100分鐘

  拓展訓練場地;一塊平整的戶外拓展場地拓展培訓道具:打孔穿繩的木板,可容納至少5人,木板寬度能容納學員單腳站立,木板有一定的厚度防止斷裂

  拓展項目收益:

  1.提升團隊凝聚力和協作能力,檢驗學員之間配合默契度;

  2.理解個人行為對整個團隊的影響;

  3.有效有序的溝通對團隊的重要性;

  4.學會傾聽,學會在遇到困難的時候保持清醒冷靜的頭腦;

  5.團隊分工合作的重要性,如何整體有序地保持步調一致。

  拓展項目規則:

  1.學員分成小組,每個小組的人數一致,這樣保證比賽的公平性。

  2.比賽過程中學員的腳不能離開木板,如果離開木板需要重新上板后再出發。

  3.游戲至少進行三輪,第一輪進行常規的行進比賽,第二輪和第三輪規則由教練講述,學員商量決定。

  4.每輪游戲第一名得分最多,最后一名得分最少,游戲結束后總分數最多者勝出。

  注意事項:

  1.注意排在第一位和最后一位組員的安全,防止集體前傾或者后倒。

  2.行進距離在30左右為宜,教練可根據團隊的協作程度調整組間距和規定時間。

  3.教練與隊伍同行,保護學員的安全。

  拓展感悟要點:

  1.第一輪下來覺得協作的要點在哪里,是手中的繩索還是腳下的木板還是無條件的聽指揮?

  2.教練在宣布第二輪和第三輪的規則變動的時候,是從什么角度來考慮選擇規則?

  3.這個項目的難點在哪里?

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去拓展的效果真心不錯,還挺有趣味性的,給個好評吧。

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參與拓展訓練健康要求

  • 近期做過重大手術者,不被接受訓練申請。
  • 患有急性傳染病及其他不適應參加公眾活動的疾病者,不被接受訓練申請。
  • 如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通,教練酌情進行調整。
  • 健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故,后果自負。
  • 患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘、癲癇病等易突發性疾病者。不被接受訓練申請。
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